Ejercicios básicos para las piernas cansadas
Con la llegada del calor es frecuente que notemos las piernas más cansadas e, incluso, notemos hinchazón en las extremidades inferiores. Por ello, el entrenador personal Marcos Flórez, de Estarenforma, nos enseña 4 ejercicios cardiovasculares que podemos realizar fácilmente en casa, sin necesidad de ningún elemento extra o maquinaria específica.