Vivir más y mejor

Olalla Uriarte
Olalla Uriarte

Sonríe

Comprueba si sufres “estrés vacacional”

A pesar de que es más conocido el estrés asociado al final de las vacaciones, hay ciertas personas que precisamente lo padecen durante sus días libres. La psicóloga Marta Bermejo, de la clínica Psicomaster, nos enseña tanto a identificarlo como a ponerle remedio. Y es que el tratamiento y la prevención son claves no sólo para la mejora de nuestra salud mental, sino también física, ya que el estrés puede producir reacciones corporales como urticarias o la reactivación del temido herpes labial.